Les symptômes du syndrome de l'intestin irritable (SII) sont aggravés par le stress ou certains aliments. Les signes communs comprennent des douleurs et crampes à l'estomac causées par des contractions inhabituelles des muscles de l'intestin. Les patients ressentent fréquemment des ballonnements et une sensation de ventre gonflé, ce qui entraîne un inconfort et une gêne. Les problèmes de selles, qui alternent entre diarrhée et constipation, sont fréquents. En outre, les excès de gaz augmentent l'inconfort. La fatigue et les problèmes de sommeil, bien que moins pris en compte, ont également un impact significatif sur le bien-être global.

C'est quoi le syndrome de l'intestin irritable (SII)?

Le syndrome de l'intestin irritable est une condition fonctionnelle qui perturbe le fonctionnement normal de l'intestin sans montrer d'anomalie lors des examens médicaux standard. Les principaux signes montrent des problèmes de mouvement dans les intestins, tels que des crampes, des diarrhées ou des constipations, ainsi qu'une sensibilité plus élevée aux douleurs abdominales. Des déséquilibres de la flore intestinale, des réactions immunitaires anormales ou une hypersensibilité viscérale exacerbent souvent ces troubles. Sans oublier les facteurs psychosociaux tels que le stress et l'anxiété, qui les influencent fortement. 
Face à la complexité du syndrome de l'intestin irritable, on peut ajouter au traitement traditionnel des alternatives comme la psychomotricité. Les professionnels, souvent ayant suivi une formation en psychomotricité utilisent des techniques qui permettent non seulement d’améliorer la coordination, mais également la conscience corporelle.

Dans ce contexte, on trouve un moyen de mieux gérer le stress et de moduler la perception de la douleur. Cette thérapie complète l’accompagnement des troubles fonctionnels des intégrants. Elle permet aux patients d'améliorer leur qualité de vie en renforçant le lien entre le corps et l'esprit.

Quels facteurs favorisent l'apparition du syndrome de l'intestin irritable ?

Le syndrome de l'intestin irritable (SII) résulte d'une combinaison de facteurs génétiques, environnementaux, et psychologiques. Chacun de ces facteurs contribue à sa manière à cette pathologie.

Voici quelques-uns des facteurs les plus couramment associés à l'apparition du SII :
- Prédisposition génétique : les recherches indiquent que les personnes ayant des antécédents familiaux de SII le développent souvent. Cela veut dire que des facteurs héréditaires influencent la sensibilité intestinale ou la réponse immunitaire.
- Infections intestinales : après des épisodes aigus d'infections gastro-intestinales, comme la gastro-entérite, certaines personnes développent une forme de SII post-infectieuse. Ils peuvent changer de manière durable la motilité, la sensibilité et la fonction de barrière de l'intestin, ce qui augmente le risque de syndrome de l'intestin irritable.
- Stress chronique : le stress affecte directement les troubles fonctionnels intestinaux. Il affecte la motricité intestinale et altère la perméabilité intestinale. Il peut également dégrader le microbiome intestinal et intensifier la réponse inflammatoire.

Symptômes les plus courants du syndrome du côlon irritable

Le syndrome du côlon irritable se manifeste par une variété de symptômes, qui peuvent varier en intensité et en fréquence d'une personne à l'autre. Parmi les plus courants, on trouve :

Les douleurs abdominales et les crampes

Des symptômes emblématiques du syndrome de l'intestin irritable (SII)! Ils sont ressentis par la majorité des patients. Ces douleurs peuvent varier en intensité et en localisation, mais elles sont souvent rapportées comme des crampes qui peuvent être diffuses ou localisées dans des zones spécifiques de l'abdomen.

Ballonnement et gaz excessifs

Les ballonnements et gaz excessifs, symptômes fréquents du syndrome de l'intestin irritable (SII), résultent d'une sensibilité gastro-intestinale accrue et d'une motilité colique perturbée. Les patients éprouvent souvent une sensation de gonflement après de petits repas, accompagnée d'une dureté abdominale.

Diarrhée ou constipation

Le syndrome de l'intestin irritable se manifeste de différentes manières, incluant des épisodes de diarrhée, de constipation, ou une alternance entre les deux. Ce dernier cas est connu sous le nom de SII mixte. La diarrhée du SII est souvent urgente et peut survenir immédiatement après manger ou au réveil. La constipation, d’autre part, peut être persistante et s'accompagner d'une sensation de défécation incomplète.

Fatigue et difficultés de sommeil

Un symptôme courant, mais souvent négligé du syndrome de l'intestin irritable ! Elle peut être causée par la douleur chronique qui vous réveille la nuit. Elle peut également être le résultat d’anxiété ou de dépression, souvent liée à ce trouble. En raison de l’insomnie, des troubles du sommeil et de la fatigue diurne accrue, un cycle de fatigue continue est créé. Cela affecte négativement la qualité de vie et la capacité de réaliser des tâches quotidiennes.

Sensibilité alimentaire

Les personnes atteintes du syndrome du colon irritable peuvent présenter une sensibilité accrue à certains aliments qui peuvent déclencher ou aggraver leurs symptômes. Les aliments couramment incriminés comprennent ceux riches en FODMAPs (des types de glucides fermentescibles), ainsi que le café, l'alcool et les aliments épicés.